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Consejos para el Desecho de Pañales
Mientras tanto, estos son algunos consejos para el desecho de los pañales: No arrojarlos calzones para adulto o pañales en el contenedor de reciclaje Arrojar los desechos sólidos (heces) al inodoro Enrollar el pañal sobre la cubierta interior sucia y pegarlo con las cintillas, en su caso Colocarlo en el contenedor de basura y que éste tenga una bolsa de plástico Retirar la bolsa... -
Reducción del Impacto Ambiental de Pañales
En México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en 2019 la cantidad de residuos sólidos urbanos generados por persona fue de 865 gramos al día, lo que equivale a 107,055 toneladas al día a nivel nacional. Dentro de estos residuos, el 6.52% corresponde a pañales desechables usados, los cuales, si se gestionan de manera adecuada, pueden proporcionar beneficios para el medio... -
¿Qué es la Incontinencia Urinaria?
La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga, el hecho de no siempre poder controlar cuando queremos o no orinar. La incontinencia urinaria puede ir desde liberar una pequeña cantidad de orina (como cuando se tose o se ríe) a tener ganas de orinar muy urgentes que son difíciles de controlar. Los síntomas pueden variar e ir desde una filtración de orina leve,... -
Causas de la Incontinencia Urinaria
La incontinencia urinaria no es una enfermedad, sino un síntoma. Puede ser causada por diferentes hábitos diarios, enfermedades profundas o problemas físicos. Una evaluación exhaustiva a cargo del médico puede ayudar a determinar qué produce la incontinencia. Incontinencia Urinaria Transitoria Ciertos alimentos, bebidas y medicamentos pueden actuar como diuréticos, lo cual significa que estimulan la vejiga e incrementan el volumen de orina. Algunos de ellos... -
Consejos para prevenir fugas de orina en tu día a día.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades, los problemas de control de la vejiga son notablemente comunes, afectando a más de la mitad de las mujeres y al 30% de los hombres. Si tienes pérdidas, fugas de orina inesperadas o algunas veces sientes la necesidad urgente de orinar y te preocupa no llegar a tiempo al baño,... -
¿Cómo cambiar el pañal a un adulto en cama?
Les compartimos la liga de un video donde muestran la forma adecuada de cambiar el pañal desechable a una persona adulta que está en cama y enseñan consejos prácticos para su cuidado. Somos tus aliados, Somos Alier. -
Diario Miccional: qué es y cómo hacerlo
¿Sabes si hacer 4 veces o 10 veces al día pis es normal? Descubre si tus hábitos de orina se encuentran dentro de la normalidad, a través del Diario Miccional explicado por Laura Rojas, Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Para ayuda en calzones o pañales para adulto visítanos en alier.mx * Referencia: https://www.ensuelofirme.com/que-es-un-diario-miccional-y-como-hay-que-hacerlo/ -
5 tips para evitar los escapes de orina.
¿Has tenido alguna vez la necesidad urgente de ir al baño y se te han escapado unas gotitas de pis antes de llegar? ¿Sientes que vas a estornudar y sabes que, irremediablemente, vas a tener una pérdida de orina? Pues en el vídeo de hoy comparto contigo cinco trucos para hacer frente a los escapes. O para una ayuda en tus viajes diarios conoce... -
Ejercicio de respiración para potenciar tu suelo pélvico
Practicos ejercicios para ayudarte con la incontinencia. Para otros tips y un amplio catalogo de pañales para adulto síguenos en alier.mx -
Ejercicio seguro durante la cuarentena: 5 claves para tu suelo pélvico
¿Pensando en ponerte en forma durante la cuarentena en casa por la pandemia de coronavirus? La actividad física es fundamental para mente y cuerpo, ¡pero no a cualquier precio para tu suelo pélvico! Descubre en este vídeo las 5 claves para protegerlo. O visitanos en alier.mx para ver amplia gama de calzones desechables. -
Consejos para prevenir las llagas o úlceras en la piel
Los adultos mayores y/o personas que presentan dificultad de movilidad, pueden desarrollar llagas – úlceras por presión en la piel, que si no se cuidan adecuadamente, pueden no solo afectar la piel sino los músculos y hasta órganos. Algunos consejos para prevenir la aparición de úlceras-llagas en la piel son: 1. Revisar diariamente que no se presenten enrojecimientos en la piel. 2. Limpiar la... -
Tips para Ahorrar en Pañales Desechables para Adulto
Compra tus pañales para adulto en mayoreo o medio mayoreo, es más económico y no se echan a perder. Compra pañales para adulto en Línea y recíbelos en tu domicilio, en la compra de mayor volumen el costo de envío por lo regular es menor o es gratis; además de los ahorros que te genera en tiempo y gasolina y mayor seguridad. Verifica el... -
¿CÓMO PODEMOS PREVENIR EL DETERIORO COGNITIVO QUE SE PRESENTA AMENUDO EN LA EDAD ADULTA MAYOR?
A continuación les presentamos un compendio de consejos y actividades que especialistas en la materia recomiendan para mantener y mejorar una buena salud física, y sobretodo prevenir o retrasar el deterioro cognitivo; y con esto, apoyar e incentivar a que nuestros padres y abuelos los pongan en práctica para que tengan una vida Adulta Mayor de Calidad. REALIZAR EJERCICIOS MENTALES Leer libros, revistas, periódicos.... -
Los principales errores en el uso de pañales desechables en adultos
Algunos de los principales errores identificados en el uso de pañales desechables en adultos son los siguientes: Poner doble pañal con la idea de tener mayor protección y hacer menoscambios de pañal. Esto no se aconseja porque puede provocar hongos einfecciones; además de que el segundo pañal comoquiera no hará bien su función y al quitarlo puede haber fugas. Usar los pañales Nocturnos de... -
¿La Fatiga: Padecimiento relacionado al Envejecimiento?
De acuerdo a especialistas del Instituto Nacional de Geriatría, la fatiga puedepresentarse en el 70% de los adultos mayores, de manera ocasional o crónica y se tiene la creencia de que es un problema relacionado a la vejez; y normalmente no se hace algo al respecto, quitando la posibilidad de buscar la causa y tratamiento para su cura. La fatiga es uno de los síntomas de diversas... -
Aceptar el ciclo de la vida
Por Linda Martínez, Co-Fundadora de Alier Pañal para Adulto Un día cambiamos pañales a nuestros hijos y, en un abrir y cerrar de ojos, nuestros hijos nos cambian los pañales a nosotros. Esta situación pasa mas a menudo de lo que pensamos. Primero nos toca como hijos adultos hacer el papel de “Padres de nuestros Padres” y apoyarlos en su vida cotidiana y luego...